महामारीको आत्म-संरक्षण ज्ञान

महामारीको आत्म-संरक्षण ज्ञान

महामारी संरक्षण ज्ञान केहि व्यक्ति अघि नै छ वा चाँडै काममा जान्छन्, वर्तमान प्रकोपमा के गर्नुपर्दछ? १। कसरी काम गर्ने बाटोमा डिस्पोजेबल सर्जिकल मास्क लगाउने ठीक तरिका। सार्वजनिक यातायात नलिन प्रयास गर्नुहोस्, हिंड्न, बाइक चलाउन वा निजी कार, शटल बसलाई काममा लिन सिफारिस गरिन्छ। यदि तपाईंले सार्वजनिक यातायात प्रयोग गर्नुपर्‍यो भने, मास्क लगाउन नबिर्सनुहोस्। सबै समयमा।बसमा चीजहरू छुने बाट बच्न कोसिस गर्नुहोस्।

२, कार्यालय भवनमा प्रवेश गर्नु भन्दा पहिले भवनमा कसरी प्रवेश गर्ने भनेर तपार्इ जाली तापमान परीक्षण स्वीकार्नुहोस्, तापमान सामान्य छ भवनमा प्रवेश गर्न सक्दछ, र बाथरूममा हात धुनुहोस्। यदि शरीरको तापक्रम 37 37.२ डिग्री सेल्सियसभन्दा बढी छ भने, कृपया भवनको लागि काममा प्रवेश नगर्नुहोस्। , र अवलोकन र आरामको लागि घर जानुहोस्। आवश्यक भएमा उपचारका लागि अस्पताल जानुहोस्।

Office. अफिस क्षेत्र सफा र हावामा राख्नुहोस् दिनको तीन पटक २०--30० मिनेट। कृपया भाँडा बनाउँदा न्यानो राख्नुहोस्। मान्छेहरू बीच १ मिटर भन्दा लामो दूरी राख्नुहोस्, र मास्क लगाउनुहोस् जब धेरै व्यक्ति काम गर्दछन्। हात धुनुहोस् र पानी पिउँनुहोस्। रिसेप्शनको पक्षमा मास्क लगाइन्छ।

Meeting. बैठक कोठामा प्रवेश गर्नु अघि मास्क लगाएर हात धुनु सिफारिस गरिएको छ। बैठक कर्मीहरूको अन्तराल १ मिटर भन्दा बढी छ। बैठकको एकाग्रतालाई कम गर्नुहोस्, बैठकको समयलाई नियन्त्रण गर्नुहोस्, बैठकको समय धेरै लामो छ, सञ्झ्याल भेन्टिलेसन १ खोल्नुहोस्। । बैठक पछि स्थल र फर्निचर कीटाणुरहित हुनुपर्दछ। सेट सेट आपूर्तिहरू उमालेको पानीमा भिजाएर कीटाणुरहित गर्न सिफारिस गरिन्छ।

D. खाने भवनले घना स्टाफबाट बच्नको लागि छुट्टै खाना अपनाउँदछ। रेष्टुरेन्ट दिनको एक चोटि डिस्फेक्सन गरिन्छ, र खाने टेबुल र कुर्सीहरू प्रयोग पछि कीटाणुमुक्त हुन्छन्। टेबवेयरलाई पेस्तराइज हुनै पर्छ। अपरेसन कोठा सफा र सुक्खा राख्नुहोस्। पकाएको खानाको साथ कच्चा खाना नमिसाउनुहोस्। कच्चा मासु जोगाउनुहोस्। सबैभन्दा ठूलो पोषण मिलान खाना, सानो तेल थोरै नुनको हल्का स्वाद। taste। काम बाट बाटोमा जाँदा प्रयोज्य सर्जिकल मास्क लगाउनुहोस्। घरमा मास्क झिकेर पहिले आफ्नो हातहरू धुनुहोस् र कीटाणुरहित गर्नुहोस्। फोन र कुञ्जीहरू बाँझो वाइप वा% 75% मद्यपान गरी सफा गर्नुहोस्। कोठामा हावा हाल्नुहोस् र सफा गर्नुहोस्, धेरै मानिसहरूलाई सँगै हुनबाट रोक्नुहोस्।

Go. बाहिर जानुहोस् र बाक्लो भीडबाट बच्न मास्क लगाउनुहोस्। व्यक्तिबाट १ मिटर भन्दा टाढा राख्नुहोस् र लामो समयसम्म सार्वजनिक ठाउँमा बस्नुहोस्।

Work. राम्रो स्वास्थ्य सुनिश्चित गर्न काम र आरामको बखत उचित र मध्यम गतिविधिहरूको सुझाव दिनुहोस्।

Areas। सार्वजनिक क्षेत्रहरु लाई फोयर, कोरिडोर, बैठक कोठा, एलिभेटर, भ toilet्या,, शौचालय र अन्य सार्वजनिक भागहरु को लागी दैनिक कीटाणुमुक्त हुनेछ, र स्प्रे कीटाणुशोधन सम्भव भएसम्म प्रयोग गरिनेछ। प्रत्येक क्षेत्रमा प्रयोग गरिने सफा उपकरणहरु अलग गर्नु पर्छ। मिश्रण

१०. एक दिनको एक पटक official with% रक्सीको साथ आधिकारिक यात्रामा विशेष कारको भित्री र ढोकाको ह्यान्डललाई मिसाउन सिफारिस गरिन्छ। शटल बसलाई मास्क लगाउनको लागि सिफारिश गरिन्छ कि शटल बसलाई 75 75% रक्सीको प्रयोग गर्न सिफारिश गरिन्छ। कारको भित्र र ढोकाको ह्यान्डलले सफा गर्नुहोस्।

११, रसद क्यान्टीन खरीद कर्मचारी वा आपूर्तिकर्ताहरूले मास्क र डिस्पोजेबल रबर पन्जा लगाउनुपर्दछ, मासु र कुखुराको कच्चा मालको साथ प्रत्यक्ष सम्पर्कबाट टाढा रहनु पर्छ, हातले धुनुपछि समयमै हात धुने कीटाणुशोधन गर्नु पर्छ। क्लीनिंग काम गर्नेहरूले डिस्पोजेबल रबरको पन्जा लगाउनु पर्छ र काम पछि आफ्नो हात धुनु पर्छ। कर्मचारीहरूले काम गर्न मास्क लगाउनु पर्छ, र गम्भीर रूपमा सोध्नु र विदेशी कर्मचारीहरूको स्थिति दर्ता गर्न, असामान्य स्थिति समय रिपोर्ट फेला पर्दछ।

१२, आधिकारिक भ्रमण कसरी गर्ने भन्ने बारे मास्क लगाउनु पर्छ। कार्यालय भवनमा प्रवेश गर्नु अघि तापक्रम परीक्षण लिनुहोस् र हुबेइ एक्सपोजरको इतिहास र ज्वरो, खोकी र डिसप्निया जस्ता लक्षणहरूको परिचय गराउनुहोस्। माथिका सर्तहरूको अभावमा र शरीर 37 37.२ temperature सामान्य अवस्थामा तापमान, भवन व्यवसायमा प्रवेश गर्न सक्दछ।

कागज कागजातहरू अगाडि र पछाडि हात धुनुहोस्, र कागजातहरू पास गर्दा मास्क लगाउनुहोस् ।१,, टेलिफोन कीटाणुशोधन कसरी गर्ने सिफारिश ल्यान्डलाइन टेलिफोन 75 75% रक्सीलाई दिनको दुई पटक सफा गर्नुहोस्, यदि बारम्बार प्रयोग गरेमा उचित रूपमा बढाउन सकिन्छ।


पोष्ट समय: मे २ 26-२०२०